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35 articles trouvés
Citations

Pourquoi la sagesse de Platon peut booster votre motivation sportive

Qui aurait cru qu'un philosophe de la Grèce antique pouvait avoir autant d'impact sur notre motivation à enfiler nos baskets ? Et pourtant, Platon, avec ses réflexions profondes sur l'âme...

17 août 2025Fabien Loyer
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Motivation

La science derriere la motivation

6h du matin. Votre main hésite entre « snooze » et « arrêter ». Dans votre cortex préfrontal , une guerre éclate : « Dormir » vs « S'entraîner ». La motivation n’est pas une vertu magique – c’est un...

24 février 2025Fabien Loyer
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Conseils

Quand la motivation flanche : redecouvrez votre etincelle

Vous connaissez ce moment où courir sur un tapis ressemble à escalader l’Everest ? Où les haltères ont soudain le poids d’un éléphant ? Nous sommes tous passés par là. La motivation en fitness, c’est...

6 février 2025Fabien Loyer
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Conseils

Liens entre motivation, nutrition et bien-etre global

Lorsqu'on parle de motivation en fitness, on pense souvent à la discipline, aux objectifs et à l'envie de se dépasser. Mais un facteur clé est parfois sous-estimé : l’impact de la nutrition et du...

1 février 2025Fabien Loyer
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Conseils

Transformer votre routine sportive en habitude durable

Se lancer dans une routine sportive est une étape majeure pour prendre soin de son corps et de son esprit. Mais soyons honnêtes, maintenir cette habitude sur le long terme peut rapidement devenir un...

19 janvier 2025Fabien Loyer
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Citations

Les meilleures citations de motivation pour 2025

Alors que nous entamons une nouvelle année, il est essentiel de cultiver une mentalité positive et résiliente pour relever les défis à venir. Les citations de motivation, véritables catalyseurs de...

2 janvier 2025Fabien Loyer
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Citations

Des citations philosophiques qui inspirent la reflexion

La philosophie a le pouvoir de nous faire réfléchir. Elle nous pousse à questionner notre existence, nos actions et nos croyances. Les citations philosophiques, en particulier, sont des outils...

8 novembre 2024Fabien Loyer
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Cadeaux

Idees de cadeaux pour hommes sportifs

Trouver le cadeau parfait pour un homme sportif peut parfois s'avérer être un véritable défi. Que ce soit pour célébrer un anniversaire, Noël ou simplement pour faire plaisir, il est essentiel de...

18 octobre 2024Fabien Loyer
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Citations

Les meilleures phrases motivation pour atteindre vos objectifs

La motivation est l'étincelle qui allume le feu de la détermination et conduit à l'accomplissement des rêves. C'est cette force intérieure qui nous pousse à nous surpasser, à relever des défis et à...

30 septembre 2024Fabien Loyer
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Citations

Nos citations motivations de la semaine

Bienvenue à notre sélection hebdomadaire de citations motivations. Ces proverbes et citations ont été soigneusement choisis pour vous inspirer. Que vous soyez un passionné de fitness, un adepte de...

29 septembre 2024Fabien Loyer
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Motivation

Pourquoi la discipline est plus importante que la motivation dans le sport

La motivation s'eteint aussi vite qu'elle est nee. Les progres durables ne se construisent pas sur des etats d'ame, mais sur des rituels sans emotion.

15 septembre 2024Fabien Loyer
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Fitness

10 conseils motivation en musculation

La musculation est un voyage, pas une destination. C'est un processus qui demande du temps, de la patience et surtout, de la motivation. Dans cet article, nous allons partager dix conseils pour...

10 septembre 2024Fabien Loyer
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